No.01 VALERIAN RELAX～バレリアンリラックス～

自律神経・睡眠｜忙しい毎日に、眠りまでやさしく整える一杯。

忙しい毎日を、やさしく整える一杯。

私たちの心と体は、自分が思う以上に頑張りすぎています。 乱れがちな自律神経を整え、穏やかな時間を取り戻すための特別な一杯。

パッションフラワーやリンデンが、高ぶった気持ちをオフへと導き、ネトルやエキナセアが体の中から優しくいたわります。 リンゴとステビアのほのかな甘みが、バレリアン特有の香りを包み込み、毎日続けたくなる飲みやすさに仕上げました。 一日を頑張った心への、極上のご褒美をどうぞ。

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飲み方

植物の成分をしっかり抽出するため、ゆったりと時間をかけて飲むことが基本です。 お湯の中で薬草が充分に広がるよう、大きめのポットや鍋を使い、必ずふたをして香りや成分が逃げないようにしましょう。 抽出後は温かいうちに、ゆっくり口に含ませながら飲むのがポイントです。
一煎目で飲みきるのが基本で、吸収のいい食前、食間、就寝前の空腹時が適しています。 お湯200mlに対しドライハーブ小さじ2~3杯ほど。3分~5分ほど蓋をして蒸らしていただきます。

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保存方法

ハーブは光や熱で劣化しやすいため、冷暗所での保存とともに、冷凍保存もおすすめです。
虫やカビがつきやすいため、冷凍することで品質を保ちやすく、冷凍と解凍を繰り返しても劣化しにくいのが特徴です。 品質を保ちやすく、冷凍と解凍を繰り返しても状態が大きく変わらないという利点があります。
保存方法としては、まず密閉容器に移し替え、そのまま冷凍庫で保管します。 常温で保存する場合は、光と高温多湿を避けることが大切です。

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注意事項

植物療法は植物の活性成分を総体で用いるため、効果が穏やか。そのため、日常生活の中でのセルフケアや、長期間の継続的な使用に適しています。ただし、効果が期待できるものには副作用の可能性がつきものという点は、植物も例外ではありません。
持病やアレルギーをお持ちの方、妊娠中や授乳中の方、お薬を服用中の方は、かかりつけのお医者様にご相談のうえ、取り入れることをおすすめいたします。